Kursplanänderungen April

Liebe Mitglieder,

 

 

im April kommt es zu folgenden Kursplanänderungen:

 

Dienstag, 09.04.19:

 

Aroha (19:30-20:15 Uhr) – fällt aus

 

Dienstag, 16.04.19:

 

POUND®* (19:30-20:15 Uhr) – statt Aroha

 

Dienstag, 23.04.19:

 

Aroha (19:30-20:15 Uhr) – fällt aus

 

Mittwoch, 24.04.19:

 

Pilates (18:15-19:15 Uhr) – statt Zumba

 

Montag, 29.04.19:    

 

Rücken/Bauch intensiv (9:00-9:45 Uhr) – statt Yoga

 

Tabata (18:45-19:45 Uhr) – statt Zumba

 

Yoga (19:45-20:45 Uhr) – fällt aus

 

 

 

Alle anderen Kurse finden wie gewohnt statt!

 

 

 

*Was ist POUND?

 

POUND – das ist ein effektives Ganzkörper-Cardio-Workout mit Drumsticks. Die Kombination von Cardio, Pilates, Jump- und Muskeltraining mit dem konstanten Simulieren des Trommelns beansprucht alle Muskelpartien abwechselnd und verbrennt bis zu 900 Kalorien pro Stunde.

 


Unser neuer Kursplan gültig ab 01.04.2019

Unser neuer Kursplan steht. Ab nächster Woche haben wir vier Kursabende für Euch im Angebot. Herunterladen/ausdrucken könnt Ihr Euch den neuen Plan auch unter dem Link 'Fitness' --> 'Kursangebot' oder Euch einen Ausdruck im Studio mitnehmen.

 

Euer Balance Medical Team


- für AOK-Versicherte: 8 Wochen kostenfreie Nutzung aller Angebote
- für Versicherte anderer Kassen: 8 Wochen Gerätetraining mit Kostenerstattung durch die Krankenkasse (ca. 80%)



Reha-Sport als Selbstzahler

Ab sofort ist es möglich auch als Selbstzahler ohne ärztliche Verordnung am Reha-Sport teilzunehmen.
Weitere Infos erhalten Sie im Balance Medical oder unter 04162-9085499.

Boot-Camp-Training und Speed-Boot-Fahren mit dem Pokalsieger!

Zum Abschluss der zweiten Trainingswoche stand noch einmal etwas Besonders auf dem Programm: Boot-Camp-Training und Speed-Boot-Fahren. Das ganze fand im Gewerbepark Grünendeich unter Anleitung von Alex und Sven vom Balance Medical Altes Land statt. Eine erst schweißtreibende und dann spaßige Angelegenheit... 

Liebe Mitglieder,

am Donnerstag, dem 24.01.19 sowie am 31.01.19 muss der Workout-Kurs um 19:00 Uhr leider entfallen. Alle anderen Kurse finden wie gewohnt statt.

Euer balance medical Team